Cada 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia, una fecha clave establecida en el año 2000 por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Sociedad Internacional de la Menopausia (IMS).
El propósito de esta conmemoración es impulsar una mayor comprensión pública sobre esta etapa natural de la vida de las mujeres, la cual implica la disminución natural de las hormonas reproductivas.
Al aumentar la conciencia, se busca romper con mitos y estigmas, promoviendo el bienestar físico y emocional de las mujeres adultas.
Síntomas comunes de la menopausia
La menopausia no es solo un evento médico, sino un fenómeno social que afecta a millones de mujeres. Aunque algunas pueden experimentar síntomas leves o incluso ninguno, otras pueden padecer molestias graves y prolongadas durante años.
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Es vital conocer los cambios hormonales y los principales síntomas de la menopausia para buscar el tratamiento adecuado:
- Sofocos y Sudoración Nocturna: Sensación repentina de calor en el rostro, cuello y pecho, a menudo acompañada de enrojecimiento de la piel, sudoración excesiva y palpitaciones.
- Cambios en el Ciclo Menstrual: Alteraciones en la regularidad y el flujo del periodo.
- Salud Sexual: Sequedad vaginal y dolor durante las relaciones sexuales.
- Bienestar General: Dificultad para dormir (insomnio) y notables cambios en el humor o irritabilidad.
Clave para el bienestar y el tratamiento
La celebración del Día Mundial de la Menopausia es una oportunidad para que las comunidades brinden apoyo a las mujeres para que puedan replantearse sus objetivos, estilo de vida y enfoque de la salud.
Con un adecuado tratamiento para la menopausia y el apoyo necesario, es totalmente posible mantener una alta calidad de vida y bienestar emocional durante esta fase.
No obstante, ante cualquier síntoma o inconveniente, es fundamental y siempre se recomienda acudir a un profesional de la salud para una evaluación y manejo personalizado.
Con información de Cactus 24
