La creencia popular dice que «el amor es ciego», pero en la realidad, mantener una relación sana requiere una visión clara y libre de prejuicios. Aunque la tendencia actual no obliga a la convivencia, la mayoría de las personas busca compartir su vida.
Sin embargo, existen cinco mitos del amor romántico que pueden llevar cualquier vínculo al fracaso.
Marian Barrantes, psicóloga sanitaria y coordinadora en Clínicas Origen, desglosa las claves para proteger nuestras relaciones de estas creencias erróneas.
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La base de todo
Construir una pareja sólida no es algo que ocurra por arte de magia; requiere un clima de seguridad psicológica. Según Barrantes, esto permite a ambos «mostrarse sin miedo al juicio, al rechazo o al abandono».
Esta seguridad se alimenta de pequeños gestos cotidianos de respeto y disponibilidad emocional.
Además, la experta subraya la importancia de preservar la identidad individual: «Una buena relación no absorbe ni anula, sino que integra». El vínculo se enriquece cuando cada persona mantiene sus propios espacios, intereses y red de apoyo emocional externa.
Los 5 mitos que debemos derribar
Las redes sociales y el cine han moldeado una idea del amor que a menudo choca con la realidad. Estos son los mitos más dañinos:
1. «El amor verdadero fluye sin esfuerzo»
Es peligroso pensar que si hay amor, todo debe ser «color de rosa». Esta expectativa genera frustración. «El amor no es un estado permanente, sino un proceso dinámico de reajuste», explica Barrantes. Amar implica elegir cuidar al otro incluso cuando el entusiasmo inicial se transforma.
2. «El deseo debe ser constante»
La rutina, el estrés y el cansancio influyen en la libido, y eso es normal. El daño surge de la expectativa irreal de mantener el deseo lineal a largo plazo. La clave no es la frecuencia sexual, sino la comunicación emocional. «El error no es desear distinto, sino no poder nombrarlo», afirma la psicóloga.
3. «La fidelidad surge de forma natural»
Si bien al principio puede ser espontánea, con el tiempo la fidelidad se convierte en una decisión consciente. Barrantes añade que esto no solo es la ausencia de sexo con terceros, sino la lealtad emocional y el respeto a los acuerdos de la pareja.
4. «Las relaciones intensas son las mejores»
A menudo se confunde la intensidad con profundidad. Sin embargo, los picos emocionales de «mucha discusión y mucha reconciliación» suelen esconder inestabilidad o miedo a la pérdida. La pasión no depende del drama.
5. «La calma es aburrimiento»
Muchas parejas temen la tranquilidad por asociarla a la falta de interés. Por el contrario, la calma suele ser un indicador de regulación emocional y confianza. Una relación previsible y segura es, en realidad, un signo de éxito relacional.
Con información de Cuídate Plus
