Las prisas no son buenas compañeras, ya lo dice la sabiduría popular. Cada vez son más las alternativas que confirman que se pueden realizar recetas rápidas que sí sean saludables.
Te presentamos una propuesta para cena con solo 3 ingredientes y en menos de 3 minutos: Kebab de pollo.
Ingredientes:
- Pan de árabe
- Pollo al horno
- Salsa tsatsiki o de tu preferencia
Para la preparación:
Primero hornea un pollo a tu gusto, con su pizca de sal, aceite de oliva y los condimentos que deseas incorporar. También puedes cocinar un pollo a la plancha en caso de no realizarlo horneado.
- Tuesta el pan, ábrelo y unta la salsa. Si deseas puedes añadir vegetales.
- Para finalizar, agrega una cantidad generosa de pollo para aportar proteínas.
- Esta es una idea muy rica en proteínas, con una salsa griega a base de yogur y pepino.
- Entre las verduras y hortalizas que puedes añadir, es recomendable tomate, cebolla o lechuga.
Vía Notitarde
