El cantante puertorriqueño reveló que hace tres o cuatro años asistió a una terapeuta porque, a pesar de tenerlo todo, se sentía solo. Esta le ayudó a meditar y a comprender cómo funciona su cerebro.
Apple lanzó este lunes, a través de su plataforma Apple Fitness+ para los usuarios de iPhone y Apple Watch, un episodio de la serie «Time to Walk» con la participación del cantante Daddy Yankee, en la que narra su desarrollo artístico hasta su caída en la depresión y cómo pudo sobrellevar la misma con ayuda profesional.
Totalmente grabado en audio, en Puerto Rico y en inglés, el famoso artista revela datos muy personales de su vida y rompe con los estigmas de la salud mental, según se detalló en un comunicado de prensa.
Lo llevó a abandonar su carrera deportiva…
Daddy Yankee ofrece un recorrido íntimo como cuando contó que un disparo en una de sus piernas lo llevó a abandonar su carrera deportiva para dedicarse por completo a la música, el encuentro con un héroe inesperado que le salvó la vida y su lucha contra la depresión.
Asiste por primera vez a una terapeuta
Fue así que tomó la decisión de asistir por primera vez a una terapeuta. Esta le ayudó a meditar y a comprender cómo funciona su cerebro.
De esa experiencia, aprendió sobre la salud mental y la inteligencia emocional, y exhortó a sus seguidores a buscar ayuda profesional y hablar con alguien para superar cualquier situación emocional.
Daddy Yankee también comparte que caminar es una práctica personal para conectar consigo mismo y expresar gratitud. Menciona cómo pasear por su isla natal le ayuda a mantenerse centrado y agradecido.
En la serie ‘Time to Walk’ han aparecido artistas como Jennifer López, Lady Gaga y Alicia Keys.
La iniciativa se ha concebido para estimular un mayor nivel de actividad física en los usuarios, proponiendo caminatas de una duración estimada de 30 minutos por cada participación.
Vía Globovision
