Ante la actual situación de contingencia que afronta el país, la psicóloga Liliana Cubillos recomendó la implementación de actividades recreativas que otorguen libertad y esparcimiento a los menores de edad. Herramientas sencillas como los juegos de mesa y la lectura de cuentos surgen como respuestas clave para resguardar la salud mental infantil en momentos de crisis.
Durante una entrevista telefónica transmitida por Venezolana de Televisión (VTV), Cubillos explicó que estas dinámicas fomentan la recuperación progresiva de las rutinas cotidianas y los hábitos de sueño, incluso si el calendario escolar se encuentra suspendido. Asimismo, enfatizó la necesidad de regular de manera estricta el uso de dispositivos electrónicos.
«Hay que tratar de acompañarlos; lo que más temen los niños es quedarse solos. Si necesitan quedarse en el cuarto con los padres, hay que dejarlos para darles compañía. Cuidar la alimentación también. Leer cuentos para niños y cero pantallas dentro de lo posible», sostuvo la especialista.
El manejo de la ansiedad y cuándo buscar ayuda profesional
La psicóloga advirtió que la conducta de los hijos suele ser un reflejo del estado emocional de los adultos que los rodean. Por ello, instó a los padres a adaptar los mensajes informativos según la edad de cada niño, permitiéndoles asimilar la realidad de una forma sana y adecuada para su desarrollo.
Por último, la especialista detalló cuáles son las señales de alerta que indican que un menor de edad requiere el inicio de una terapia psicológica profesional:
- Persistencia del malestar: Síntomas de ansiedad que se prolongan de manera inusual en el tiempo.
- Aislamiento o apatía: Negación rotunda a participar en cualquier tipo de actividad por un período prolongado.
«Si los síntomas de ansiedad se prolongan (…) no hay que dudarlo y hay que llevarlos a terapia. Ese mensaje [de los padres] debe ir orientado en función de la edad del niño, como una forma de ir desarrollando a los jóvenes y explicarles los conocimientos necesarios para que vayan asimilando la situación», concluyó Cubillos.
Con información de VTV
