Con la llegada de las altas temperaturas, el aire acondicionado se convierte en un aliado indispensable para mantener el confort en hogares y oficinas. Sin embargo, su uso continuado y, a menudo, inadecuado suele desencadenar inconvenientes para la salud.
Muchas personas comienzan a experimentar molestias como tos seca, irritación de garganta o congestión nasal, asociando erróneamente estos síntomas a un resfriado común de verano.
En realidad, estos malestares físicos están directamente vinculados a las condiciones ambientales extremas que generan los aparatos de climatización cuando se configuran a temperaturas demasiado bajas. Mantener una atmósfera fría de manera artificial altera notablemente las condiciones óptimas que el organismo necesita para respirar adecuadamente.
Por ello, resulta fundamental comprender el funcionamiento de estos dispositivos y aprender a utilizarlos de forma consciente para mitigar riesgos, garantizando así un ambiente saludable y agradable durante toda la temporada de calor.
Consumo saludable
Según explica Mariana Muñoz, neumóloga de la Unidad de Asma Grave del Hospital Universitario de Bellvitge, España, el principal problema surge porque el aire acondicionado, al enfriar en exceso, reduce drásticamente la humedad del ambiente.
Esta falta de humedad provoca sequedad en las vías respiratorias, traduciéndose en molestias constantes para los usuarios. Para evitarlo, la especialista aconseja programar los dispositivos a una temperatura moderada, evitando los cambios bruscos de temperatura que irritan la mucosa respiratoria y la hacen vulnerable a infecciones.
Asimismo, Muñoz propone soluciones sencillas para mitigar este impacto. Durante las jornadas de calor intenso, una excelente alternativa consiste en combinar el uso del aire acondicionado con un ventilador convencional. Esta técnica genera una brisa que mejora la sensación térmica de la estancia sin necesidad de bajar excesivamente el termostato del climatizador.
Además, por las noches, cuando las temperaturas exteriores suelen refrescar levemente, un ventilador orientado de manera indirecta puede ser más que suficiente para garantizar el descanso.
La experta resalta la importancia de realizar un mantenimiento constante y riguroso de los aparatos. Un sistema que acumula suciedad o humedad residual se convierte en el escenario perfecto para la proliferación de hongos, bacterias y otros alérgenos.
Limpiar los filtros con regularidad no solo asegura un aire más limpio y libre de partículas perjudiciales, sino que previene afecciones respiratorias graves. Con estos sencillos hábitos, es posible disfrutar de un verano fresco cuidando la salud pulmonar.
Vía Diario 2001
